Ich arbeite nach der wissenschaftlich fundierten Methode der kognitiven Verhaltenstherapie.
Das bedeutet, dass ich mit Ihnen Mittel erarbeiten möchte, die Sie eigenständig bei der Bewältigung und Handhabung aktueller Beschwerden und Symptome anwenden können. Es ist mir wichtig, Sie zum Experten oder zur Expertin Ihrer Krankheit fortzubilden.
Handfeste und bewährte Techniken, wie etwa Verhaltensexperimente, kognitive Umstrukturierung und Veränderung negativer Gedanken, Konfrontationsübungen, Entspannungstraining, Sensate Focus u.v.m. werden die praktische Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit sein. So erwerben Sie einen Handwerkskoffer, der Ihnen, auch über das Therapieende hinaus, zur der Bewältigung Ihrer Beschwerden dient.
Ich biete kognitive Verhaltenstherapie für verschiedene psychische Störungen an. Dazu gehören zum Beispiel:
Aber auch unter anderen Umständen kann eine Psychotherapie sinnvoll sein. Das Behandlungsangebot wird stets auf Sie persönlich zugeschnitten und angepasst an Ihr Beschwerdebild und Ihre individuelle Zielvorstellung unter Berücksichtigung Ihrer Lebens- und Lerngeschichte sowie Ihrer momentanen Lebenssituation.
Außer der Behandlung von Einzelpatient*innen biete ich Paartherapie an. Schwierigkeiten, die ausschließlich in der Partnerschaft auftreten, gehören nicht zu dem Bereich der psychischen Störungen. Eine reguläre Psychotherapie ist daher nicht angezeigt - es sei denn, eine*r der Partner*innen leidet an einer sexuellen Funktionsstörung. Dennoch können sich alltägliche Konflikte wegen der immer gleichen Themen außerordentlich zermürbend auf die einzelnen Partner*innen, die Partnerschaft, die Familie auswirken. Unser Fokus in der Beratung liegt darauf, mit beiden Partner*innen den Teufelskreis ihrer gemeinsamen Problematik zu verstehen und einen Ausweg zu finden.